Cours particuliers ou en petits groupes en présentiel et en ligne
Le cours individuel s’adapte aux besoins de chacun: contraintes professionnelles et d’emploi du temps, exigences thérapeutiques, reprise après une longue pause, initiation ou approfondissement de sa pratique.
Le programme du cours en tête à tête se fait sur mesure en dialogue avec l’étudiant, ainsi que le choix du style de yoga.
Il s’agit de moduler un programme qui peut être axé sur un seul style (Ashtanga, Vinyasa Krama, Nidra, Restorative) ou un programme hybride qui puisse accompagner la personne dans une évolution holistique et sur mesure.
Le cours en petit groupe (maximum 4 personnes) est aussi adapté et à l’écoute de l’ensemble des participants en terme de niveaux et d’exigence.
Pour assurer une continuité dans le temps et une richesse d’apprentissage, lors de mes absences les cours seront dispensés par Malena Beer et/ou Helen Eastwood.
Nous travaillons en trinôme depuis longtemps et notre style et approche sont absolument complémentaires.