Ayurveda
« Fait du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Proverbe indien
L’Ayurveda est un système de soin qui prend racine dans l’Inde ancienne. Son approche et ses techniques sont décrites dans les Vedas, textes révélés, et plus particulièrement dans l’Atharvaveda. L’Ayurveda a fait ses preuves à travers les siècles et encore aujourd’hui ne cesse d’être pratiquée en Inde et dans le monde. Elle est également reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle.
Ayurveda veut dire science/connaissance de la longévité/vie, et son but est celui de garantir et maintenir la qualité de la longévité de l’individu.
Les modalités thérapeutiques englobent tous les niveaux de l’existence: le style de vie (le yoga et le pranayama en font partie!), l’alimentation, la phytothérapie, la thérapie par la parole, les massages, l’élévation spirituelle…
La caractéristique principale est l’approche individualisée. L’ayurveda considère chaque individu comme une expression absolument unique de la Manifestation et par conséquent les thérapies sont adaptées à chacun.e. Le but étant d’ éradiquer les causes de la maladie, il s’agit d’une science vivante et elle ne s’oppose pas aux autres méthodes de soin.
Bilan Ayurvédique
Un bilan Ayurvédique permet d’ entamer un chemin envers soi et vers sa propre santé à tous les niveaux: physique, mentale, énergétique et spirituel.
La consultation consiste en 1h30 de dialogue et d’examen puis, selon le diagnostic, le suivi minimum est de 3 mois. Les recommandations incluent : nutrition pour la vikruti (déséquilibre), plantes, yoga thérapeutique, pranayama et style de vie avec les routines qui font du bien!